Siin saad väikse ülevaate minu korraldatud keha teadlikust loovatest üritustest. Enamus üritusi on mõeldud olenemata vanusest kõikidele kellel on kehad.

​

KEHA LAADIMISE RETRIIT NAISETELE

14-16 november 2025 | Cumulus Rannamaja, Peipsi järve ääres

​

Ootan Sind ühte erilisse paika, kus saad lubada oma kehal, meelel ja hingel olla.
Retriit, kus kõik Su tasandid on teretulnud.

Sügis on kuldne aeg. Loodus sammub tasahilju uinumise poole – ja energia sissepoole. Meie kehad liiguvad koos ilmarütmidega, otsides uut tasakaalu. Sügise vaikuses vajame sisemise tule hoidmist, et soojus kestaks ka pimeduse ja külma keskel.

Kuulame, kuidas sügis ja hingede aeg meie kehasse räägib – millist sõnumit ta toob hingamise, väsimuse, rahunemise või ärkamise kaudu.
Sügis on kutse pöörduda endasse.

Soovin sulle pakkuda:
💛 loomingulist käivitust läbi töötubade, milles liigume 💛 armastust ja lõdvestust su kehale – läbi painutuste, sirutuste ja sügava kohalolu 💛 puhastust ja puhkust, mis ei nõua pingutust 💛 ruumi, kus tunded saavad maanduda, meeled teravneda 💛 aega, et hing hakkaks jutustama ja süda vaikselt sulaks
Tuleme tagasi iseendasse.
Laeme end läbi hea toidu, vaba liikumise, vaikuse, looduse ja koosloomise. Liigume läbi mitme tantsurännaku, et äratada ja kuulata oma kehatarkust. Ümbritsev loodus ja oma aeg lubavad kehal iseterveneda – lihtsalt olles.
🌿 Meie päralt on privaatne rannamaja, Peipsi järv, saun ja tünn.
Sind ootavad kehapraktikad, eeterlikud õlid, jagamisringid, helid ja vaikus.

Toit on taimne ning toetub glükoosijumalanna soovitustele, et hoida veresuhkur stabiilsena ja keha tasakaalus. ✨

Lubavate ilmade korral saab vabal ajal ka SUP-lauaga matkama minna – liuelda mööda Peipsi veepeeglit, lubades kehal ja meelel veelgi sügavamalt avaneda.
Rohkem infot leiad SIIT


Teadliku puudutuse õhtu 

Õhtu kuhu oled oodatud osalema nii üksi, lähedasega koos, või paarina, et õppida tundma puudutamise kvaliteete, selleks, et integreerida igapäeva ellu rohkem füüsilist lähedust ja lubada endale puudutuse tervendavat väge.
 

Keharännakud- Mis on Keharännak?

​

Keharännak on füüsiline dünaamiline praktika, mis sisaldab endas nii yin kui yang joogaharjutusi, vabastavat hingamist ja vastavaid teemakohaseid harjutusi, mis aitavad meil keha ja tunnetega sügavamalt ühenduda.



*Lisaks serveerin enamus üritustel kehadele tseremoniaalset kakaod, et toetada avanemist.

2-3 korda aastas loon ka keha ja enesearmastuse teemal retriite.

Toimumise kuupäevi näed :
- https://www.facebook.com/kehapesa