Siin saad väikse ülevaate minu korraldatud keha teadlikust loovatest üritustest. Enamus üritusi on mõeldud olenemata vanusest kõikidele kellel on kehad.

​

KEHA LAADIMISE RETRIIT NAISETELE

10.–13. juuni 2025 | Cumulus Rannamaja, Peipsi järve ääres

​

Armas naine, Sind ootab üks eriline paik, kus saad lubada oma kehal, meelel ja hingel olla.
Retriit, kus kõik su tasandid on teretulnud. Kus ei ole vaja olla “valmis” – piisab, et tuled. Oled oodatud Peipsi äärele, et juhatada suvi sisse ühise koosolemise, liikumise ja sügava laadimisega.
Retriidi teema on: tantsida end tasakaalu – läbi keha, vaikuse, toidu, looduse ja õrnuse tagasi oma keskmesse. Soovin sulle pakkuda:
💛 loomingulist käivitust läbi töötubade, milles liigume 💛 armastust ja lõdvestust su kehale – läbi painutuste, sirutuste ja sügava kohalolu 💛 puhastust ja puhkust, mis ei nõua pingutust 💛 ruumi, kus tunded saavad maanduda, meeled teravneda 💛 aega, et hing hakkaks jutustama ja süda vaikselt sulaks
Tuleme tagasi iseendasse.
Laeme end läbi hea toidu, vaba liikumise, vaikuse, looduse ja koosloomise. Liigume läbi mitme tantsurännaku, et äratada ja kuulata oma kehatarkust. Ümbritsev loodus ja oma aeg lubavad kehal iseterveneda – lihtsalt olles.
🌿 Meie päralt on privaatne rannamaja, Peipsi järv, saun ja tünn.
Sind ootavad kehapraktikad, eeterlikud õlid, jagamisringid, helid ja vaikus.

Toit on taimne ning toetub glükoosijumalanna soovitustele, et hoida veresuhkur stabiilsena ja keha tasakaalus. ✨

Lubavate ilmade korral saab vabal ajal ka SUP-lauaga matkama minna – liuelda mööda Peipsi veepeeglit, lubades kehal ja meelel veelgi sügavamalt avaneda.
Rohkem infot leiad SIIT


Teadliku puudutuse õhtu 

Õhtu kuhu oled oodatud osalema nii üksi, lähedasega koos, või paarina, et õppida tundma puudutamise kvaliteete, selleks, et integreerida igapäeva ellu rohkem füüsilist lähedust ja lubada endale puudutuse tervendavat väge.
 

Keharännakud- Mis on Keharännak?

​

Keharännak on füüsiline dünaamiline praktika, mis sisaldab endas nii yin kui yang joogaharjutusi, vabastavat hingamist ja vastavaid teemakohaseid harjutusi, mis aitavad meil keha ja tunnetega sügavamalt ühenduda.



*Lisaks serveerin enamus üritustel kehadele tseremoniaalset kakaod, et toetada avanemist.

2-3 korda aastas loon ka keha ja enesearmastuse teemal retriite.

Toimumise kuupäevi näed :
- https://www.facebook.com/kehapesa